Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
785 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 54.05g | Carbs: 24.02g.
Breakfast: Limonada Baja en Calorías, Hacendado Leche Entera, Café Espresso, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. Lunch: Hacendado Fresa o Freson, Morcillo de Ternera, Aneto Caldo Natural de Puchero. Dinner: Hacendado Yogur Líquido Desnatado de Fresa Hacendado 0% M.G 0% sin Azúcares Añadidos , Aneto Caldo Natural de Puchero. Snacks/Other: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Viejo Tostado, Hacendado Gelatina , SULTANA DE CHOCOLATE. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|