Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1725 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 116.12g | Carbs: 199.83g.
Breakfast: Pilos Twarożek Naturalny Grani, Oskroba Chleb Wiejski, Piątnica Serek Śmietankowy z Chrzanem, Smaczne Wędliny Kiełbasa Kanapkowa, Światowid Rolada Ustrzycka, Good Food Wafle Ryżowe o Smaku Pizzy, Herbapol Sok Malinowy. Dinner: Asia Flavours Słodki Sos Chili, Kikkoman Sos Sojowy, Złota Pasieka Miód Wielokwiatowy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mieszane Warzywa (Odsączone, z Puszki), Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Tasso Wafelki z Kremem Orzechowym, Wawel Fresh & Fruity Galaretki z Nadzieniem, Magnetic Praliny. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karolina.marty's Weight History
|