willivogel21's Journal, 07 Feb 23

Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen. Werde heute Mal ins Schwimmbad gehen und mich ein bisschen bewegen 🤩
120 kg Lost so far: 4.5 kg.    Still to go: 21 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 February 2023:
1379 kcal Fat: 73.55g | Prot: 74.35g | Carbs: 107.93g.   Breakfast: Frischkäse Light, Bösen Low Carb Brot. Lunch: Gouda, Olivenöl, Ei, Hokkaido Kürbis, Rosenkohl, Möhren, Porree. Afternoon Tea: Milram Buttermilch Drink, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. Dinner: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Panifactum Low Carb Knäckebrot Crunchy Hanf. more...
Losing 0.7 kg a Week

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