Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2014
|
107 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2014:
|
1431 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 70.47g | Carbs: 168.55g.
Breakfast: Мандарины, Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Хлеб Рижский Особый, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Соус Зеленый Франкфуртский, Борщ, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Хлеб Прибалтийских, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Хурма. Dinner: Мандарины, Соус Зеленый Франкфуртский, Капустный пирог в духовке', Котлеты из Индейки, Икра Свекольная с Черносливом. Snacks/Other: Мандарины, Плавленный Сыр, Апельсин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Губанова's Weight History
|