|
Возвращаюсь в строй
|
69.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1561 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 90.63g | Carbs: 174.69g.
Breakfast: Яготинский Творог 5%, Яйцо, Масло Подсолнечное, Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная. Dinner: Масло Подсолнечное, Куриные Грудки (Жареные), Vita Verde Буряк Варений, Гречка Отварная. Snacks/Other: Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Яблоко Айдаред, Exclusive Батончик. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dream_smasher's Weight History
|