Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
2596 kcal
|
Fat: 84.19g | Prot: 191.72g | Carbs: 254.28g.
Breakfast: Yoplait Йогурт GO Вишнёвый, Israel Банан , Сврники Домашние Сырники . Lunch: Овощи Запечённый Болгарский Перец, וילי פוד Daawat Рис Басмати Варенный, ОГ Гуляш из Говядины, Yoplait יוגורט Go 20 גרם. Dinner: תמרה ארטיק מנגו קוקוס מלוח, Оливье Салат Оливье. Snacks/Other: Myprotein Lean Protein Bar ( Chocolate & Cookie Dough), Огурцы Огурцы, שוק Морковь, Lili Редис, Natella Яблоко. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirillVorotnikov's Weight History
|