Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
607 kcal
|
Fat: 19.23g | Prot: 40.95g | Carbs: 70.61g.
Breakfast: Щедрые Пружаны Сыр Плавленый с Прованскими Травами, Полоцкие Хлебцы Бородинские, St. Dalfour Джем из Малины и Граната, Савушкин Творог Зерненый 5%, Зеленый Чай. Lunch: Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Булгур (Вареный). Dinner: Куриная Запеканка. Snacks/Other: Правильные Сладости Пастилки Апельсин и Морковь , Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanchik_88's Weight History
|