Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1283 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 114.51g | Carbs: 81.32g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сырцееды Сыр Копчёный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Жареное Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Салат с Фасолью. Dinner: Гречка Отварная, Салат с Фасолью, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Чабан Творог 2%, Кондитерский Комбинат Кубань Кукурузные Палочки. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mery8899's Weight History
|