Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
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75.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2023:
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1179 kcal
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Fat: 81.52g | Prot: 70.21g | Carbs: 47.65g.
Breakfast: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Café Espresso, Hacendado Leche Entera, Limonada Baja en Calorías. Lunch: Hacendado Fresa o Freson, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Setas, Pescado al Horno o Hervido. Dinner: Hacendado Gelatina , Mayonesa, Hacendado Yogur Líquido Desnatado de Fresa Hacendado 0% M.G 0% sin Azúcares Añadidos, Huevo Duro. Snacks/Other: Aceite de Oliva Extra Virgen, SULTANA DE CHOCOLATE. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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