Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2014
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94.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 December 2014:
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2662 kcal
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Fat: 127.00g | Prot: 76.52g | Carbs: 270.77g.
Breakfast: Mutters Reibekuchen, Nestle Lion Cereals, Aldi Junger Gouda, Mertenbach Geflügelleberwurst, Sölde Kaiser-Jagdwurst, Milch (Vollmilch), Weißbrot, Pure Fruit Orangen Direktsaft, Kaffee mit Milch, Kerrygold Butter, Milsa Vollfit Joghurtdrink Erdbeere-Banane, Küchenmeister Mehrkornbrot, Stockmeyer Schinkenspieß. Lunch: Meierkamp Pflaume-Rhabarber Grütze, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Mutters Reibekuchen, Kerrygold Butter, Küchenmeister Mehrkornbrot. Dinner: Krombacher Pils (Flasche), Mertenbach Geflügelleberwurst, Aldi Nord Schwarzwälder Schinken, Sölde Kaiser-Jagdwurst
Leichte Linie, Aldi Bergkäse, Kerrygold Butter, Aldi Gouda Jung, Weißbrot, Küchenmeister Mehrkornbrot. Snacks/Other: Le Coq De France Finesse Kräuter der Provence, Kaffee mit Milch, Fixe Stollenplätzchen. more...
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2690 kcal
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Exercise:
Ironing - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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dare1707's Weight History
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