Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1787 kcal
|
Fat: 88.41g | Prot: 127.79g | Carbs: 114.69g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Магнит Яблоко Красное, Коровкино Сливки 10%, Кофе, Макфа Рисовая Мука, Myprotein Кокосовая Мука, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Мистер Салат Капуста Белокачанная с Перцем Сладким, Скумбрия Отварная, Мясновъ Колбаса Домашняя из Свинины и Говядины, Шашлык из Свинины, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Скумбрия Отварная, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Snacks/Other: Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|