|
ОГ 86/100 ОТ 86.5 ОЖ 104 ОБ 110 ОН 64/51.5
|
73.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1821 kcal
|
Fat: 87.70g | Prot: 109.80g | Carbs: 156.39g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Сыр с Голубой Плесенью Grasan, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой. Lunch: Майонез, Печеные Овощи, Судак Запеченный, Огурец (с Кожурой), Мандарины. Dinner: Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Окей Груша Конференс, Мандарины, Tirolez Горгонзола 50%. Snacks/Other: KDV Конфета Glaze, Семечки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krishkevitch's Weight History
|