Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1240 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 56.14g | Carbs: 104.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гречка Вареная, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Селесте Скумбрия в Масле, Сухое Молоко, Чай, Димка Торт ПРАГА. Dinner: Сухое Молоко, Димка Торт ПРАГА, Говядина Тушеная, Султан Макароны. Snacks/Other: Красное Яблоко, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|