Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1746 kcal
|
Fat: 77.19g | Prot: 142.73g | Carbs: 106.03g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Шоколадное, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Волжанин Яйцо Куриное , Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Магнит Банан. Lunch: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , SPAR Сыр Моцарелла , Агро-Альянс Манка, Сладкий Красный Перец, Волжанин Яйцо Куриное , Моя Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная. Dinner: Самокат Конфеты Голубая Нуга, Sen Soy Unagi Marinade & Sauce, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Самокат Окунь Морской Золотистый, Моя Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Protein Rex Брауни Шоколадный, Solvie Protein Cookies Salted Caramel. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|