Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1454 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 99.26g | Carbs: 128.39g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Фермерское Подворье Молоко 4%, Лента Авокадо, Ого Овсяные Отруби, Вареное Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 4%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Иван-Поле Сгущёнка с Кофе, Данон Творог Мягкий 5%, Картофель Тушеный с Курицей Настя . Dinner: Био Баланс Йогурт Злаки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Белевские Сладости Зефир Диетический, Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|