Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
99.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 40.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1798 kcal
|
Fat: 94.39g | Prot: 72.31g | Carbs: 167.40g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Манник. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей, Картофель (без Соли, Отварной). Dinner: Запеченный Картофель, Красный Яр Овсяноблин с Курочкой и Помидоркой, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Свекла Вареная, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком, SPAR Батон Студенческий, Ашан Молоко 3,2%, Горчица, Мираторг Буженина "Домашняя", Хлеб Дарницкий. more...
|
|
2607 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 51 minutes, Resting - 14 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pooh14🐻❄️'s Weight History
|