Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2014
|
108.1 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2014:
|
1402 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 113.83g | Carbs: 109.23g.
Breakfast: Ашан Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Активиа Биойогурт Натуральный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Ашан Хлеб Прибалтийских, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Холодец по-Домашнему, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ашан Хлеб Рижский Особый, Уха из Семги. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Яичный Белок, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Мясо Нутрии, Соус Зеленый Франкфуртский, Окраина Холодец Куриный, Гречка Отварная. more...
|
|
3201 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Губанова's Weight History
|