Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
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75.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2023:
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1312 kcal
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Fat: 85.50g | Prot: 79.93g | Carbs: 50.41g.
Breakfast: Limonada Baja en Calorías, Hacendado Leche Entera, Café Espresso, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. Lunch: Pescado Frito, Hacendado Gelatina, La Casera Gaseosa, Vino Tinto de Mesa. Dinner: Hacendado Yogur Líquido Desnatado de Fresa Hacendado 0% M.G 0% sin Azúcares Añadidos , Huevo Duro, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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