Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1689 kcal
|
Fat: 81.59g | Prot: 93.48g | Carbs: 140.36g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Мясницкий Ряд Карбонад Российский, Бежин Луг Творожный Сыр Сливочный, Зао Хлеб Батон Белый, 0 Калорий Чизкейк без Сахара. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Хлеб Черный, Ряба Майонез Провансаль, Приготовленная Квашеная Капуста, Слобода Масло Подсолнечное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Calve Кетчуп Черри. Dinner: Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Приготовленная Квашеная Капуста, Calve Кетчуп Черри, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Barilla Макароны Бантики Отварные, Глобус Оливки с Анчоусом. Snacks/Other: Not Bad Whey Protein Фисташковое Мороженое, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Bucheron Горький Шоколад с Фундуком 72%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronichekver's Weight History
|