Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1324 kcal
|
Fat: 36.57g | Prot: 66.46g | Carbs: 189.40g.
Breakfast: Банан, SPAR Блинчики со Свежими Ягодами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Другой Хлеб Вафли Картофельные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Пятерочка Груша Конференция, Premier Of Taste Брынза Классическая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
овсяная Даша💓's Weight History
|