Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
2409 kcal
|
Fat: 106.44g | Prot: 120.61g | Carbs: 239.09g.
Lunch: Рис Вареный, Twix Twix, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Dinner: Вкуснотеево Кефир 3,2%, La Trattoria Пицца Четыре Сыра, Останкино Купаты Московские Охлажденные, Останкино Колбаски-Гриль Мясной Микс с Говядиной, Останкино Купаты Нюрнбергские "Улитка". Snacks/Other: Яблоки, TUTTO Десерт Фруктовый Коктейль, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
|
|