|
14000 тысяч шагов👏за вчерашний день 😍, минус 600грамм🔥
|
76.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
731 kcal
|
Fat: 31.99g | Prot: 70.08g | Carbs: 42.43g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Творог 5%, Овсяноблин, Магнит Банан. Lunch: Стручковая Фасоль с Яйцом, Курица Вареная. Dinner: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Минтай Запечённый. Snacks/Other: ПП Кекс, Станция Молочная Сметана 15%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|