Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
53 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1464 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 124.39g | Carbs: 140.22g.
Breakfast: Щедрые Хлебец Ржаной, J7 Сок Яблочный без Сахара, Банан, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Barilla Макароны Вареные , De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Печенье кокос протеин, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Овсяноблин, Куриные Грудки (Запеченые), J7 Сок Яблочный без Сахара. Dinner: Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muskatniiorex's Weight History
|