Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
110.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
2721 kcal
|
Fat: 112.25g | Prot: 148.12g | Carbs: 284.84g.
Breakfast: Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Котлета Говяжья, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Перепел, Гречка Отварная. Dinner: Самокат Пастила Яблочная с Малиной, Рефтинская Пельмени Рефтинские. Snacks/Other: Пряник, Life Protein Protein Cranberry Pie, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Пикник Батончик. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альберт Ахмадиев's Weight History
|