Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
113.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1771 kcal
|
Fat: 120.10g | Prot: 82.99g | Carbs: 43.45g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Помидоры, Укроп, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Сыр Фета, Сливочное Масло. Lunch: Сало, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста, Азбука Вкуса Корейка Ягненка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Укроп, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Куриный Бульон, Помидоры. Dinner: Йогурт Домашний, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Малина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i_eto_ti's Weight History
|