Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1428 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 94.92g | Carbs: 121.87g.
Breakfast: Здоровое Меню Отруби Овсяные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Натур Буфет Овсяная Каша на Молоке, Черника, Американо, Простоквашино Безлактозное Молоко. Lunch: Prime Star Шоколадный Кекс, Американо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Hochland Фетакса, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салат Party Mix, Глобус Тунец Кусками в Масле. Snacks/Other: Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|