Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1164 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 100.94g | Carbs: 64.59g.
Breakfast: Чай, Сыр Российский, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яичница. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Брокколи Тушеные, Семга Жареная. Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umaksimovaa's Weight History
|