Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
79 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1047 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 57.85g | Carbs: 99.59g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чибо Кофе без Сахара, Hame Паштет из Гусиной Печени с Укропом, Зерница Хлебцы Мультизерновые. Lunch: Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы с Паприкой, Верес Фасоль с Грибами в Томатном Соусе, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Leor Морковь Пикантная со Спаржей. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eremkina111's Weight History
|