Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2014
|
85.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 19 December 2014:
|
2128 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 88.49g | Carbs: 332.78g.
Breakfast: Акконд Добрянка Фундук, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Ашан Штрудель Вишневый, Травяной Чай. Lunch: Сокол Зефир Жизель, Frico Сыр Маасдам, Фрутилад Только Фрукты, Домик в деревне Кефир 1%, Мёд, Чай, Банан, Мандарины, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный, Сушеная Клюква, Хурма. Dinner: Хлеб Зерновой, Чеснок, Freshsecret Морковь По-Корейски, Травяной Чай, Мёд. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|