Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
101.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1114 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 84.48g | Carbs: 97.80g.
Breakfast: Растительное Масло, Кабачок, Троекурово Фарш из Филе Грудки, Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр, Сметана , Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Овсяная Крупа. Lunch: Морковь, Сметана , Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны, Троекурово Фарш из Филе Грудки. Dinner: Кабачки Тушеные, Троекурово Фарш из Филе Грудки, Приготовленные Баклажаны, Barilla Спагетти Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
машастроиттело's Weight History
|