Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1620 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 60.81g | Carbs: 184.69g.
Breakfast: Вологодское Мороженое Вологодский Пломбир, Олейна Масло Растительное , Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Олейна Масло Растительное , Суп Гороховый Постный. Dinner: Пикник Шоколадный Батончик, Жареное Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус, Хортекс Овощи по Деревенски, Помидоры, Макароны Отварные, Курица тушеная. Snacks/Other: Чай с Сахаром, KDV Jet's, Чай с Сахаром, Капучино с шоколадом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monkeyfankey's Weight History
|