Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
2322 kcal
|
Fat: 88.89g | Prot: 112.44g | Carbs: 270.62g.
Breakfast: Herbata bez Cukru, Czerwona Papryka, Putka Chleb Magnat Żytni, Włoszczowa Serek Wiejski. Lunch: Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Mizeria, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Rosół z Makaronem. Dinner: Szarlotka z Kruchym Ciastem, Chleb Wieloziarnisty, Virtu Paszteciki z Kapustą i Grzybami, Pieczony Schab Wieprzowy, Sałatka Jarzynowa. Snacks/Other: Lidl Musli Owocowe, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|