Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
87.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1279 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 91.56g | Carbs: 95.28g.
Breakfast: Sobranie Горький Шоколад 85%, Вареное Яйцо, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Колбасное Подворье Рулет Утка с Филе и Черносливом. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Активия Натуральный Йогурт, SK Тунец Рубленый Натуральный, Помидоры, Съешь Меня Авокадо, Свиные Ребрышки. Dinner: Магнит Банан, Активия Натуральный Йогурт, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Подовинновское Молоко Творог 5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Магнит Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misskrissfalman's Weight History
|