Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
92.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
2399 kcal
|
Fat: 32.60g | Prot: 189.75g | Carbs: 318.65g.
Breakfast: Plony Natury Овсянка, Своя Линия Мёд Разнотравье. Lunch: Своя Линия Мёд Разнотравье, Яготинский Творог 5%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Хлеб Цельнозерновой, Вигода Морковь по Корейски, Толстолобик, Рис. Dinner: Рис, Хлеб Цельнозерновой, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Толстолобик. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
you.romion's Weight History
|