Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
90.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1493 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 55.18g | Carbs: 163.83g.
Breakfast: из Лавки Молоко 2,5%, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр, Андерсон Крем Суп из Белых Грибов. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Polar Котлеты Рыбные. Snacks/Other: Магнит Груша Конференц. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|