Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
3107 kcal
|
Fat: 126.66g | Prot: 100.25g | Carbs: 307.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Hame Паштет из Гусиной Печени, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Lunch: Морковь по-Корейски, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Кириешки Сухарики, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Bud Пиво Светлое, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Бананы, Bombbar Protein Cookies Cherry. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lebedevanadezda007's Weight History
|