Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1392 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 70.59g | Carbs: 129.51g.
Breakfast: Galbani Сыр Моцарелла, Банан, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Салат Айсберг, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Болгарский Перец, Петелинка Филе Куриного Бедра. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Сметана , Болгарский Перец, Лук, Салат Айсберг, Красные Помидоры. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyutaleto's Weight History
|