Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1205 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 52.70g | Carbs: 92.59g.
Breakfast: Сыр Российский, Омлет или Яичница, Белый Хлеб, Димка Торт ПРАГА, Сухое Молоко, Чай. Dinner: Podravka Айвар Острый, Мандарины, Красное Яблоко, Димка Торт ПРАГА, Дархан Рулет Оригинальный Ассорти, Гречка Вареная, Сухое Молоко. Snacks/Other: Сухое Молоко, Чай, Джинн Семечки Солёные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|