Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1413 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 55.05g | Carbs: 160.15g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Азбука Вкуса Каша Пшённая Молочная с Тыквой без Сахара. Lunch: Сметанин Сметана 15%, Maggi для Румяной Картошечки по-Деревенски. Dinner: Маффины Шоколадные, Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ярче Творог 5%, Mission Deli Пшеничные Лепешки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olly.Morri's Weight History
|