Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1651 kcal
|
Fat: 80.48g | Prot: 111.01g | Carbs: 123.63g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, НЕВА Пастила без Сахара, Фудэксперт Омлет с Ветчиной и Сыром. Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Самокат Сыр Голландский, ВкусВилл Сыр Плавленый Янтарь Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Haas Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Молком Молоко 3,2%, Вараксино Яйцо. Dinner: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Донской Рыбокомбинат Кальмар Стружка, Fish House Минтай Филе, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|