Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
47.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
2088 kcal
|
Fat: 88.41g | Prot: 56.07g | Carbs: 266.22g.
Breakfast: Ростик'c - KFC 3 Крылышка, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые, Ростик'c - KFC Острый Шефбургер Де Люкс , Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски Малый. Snacks/Other: Lorenz Соломка Соленая, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Nescafe Classic Crema, Yes Tea Чай Клубника Малина, Ростик'c - KFC Пирожок с Вишней, Pepsi Evervess Блэк Роял, Ростик'c - KFC Пирожок Малина- Сливочный Сыр, Mirel Торт Шоколадное Молоко, Nescafe 3 в 1 Mild, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Юбилейное Мини Кексы. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|