Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
95.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1700 kcal
|
Fat: 92.15g | Prot: 140.75g | Carbs: 85.92g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Royal Forest Сироп Топинамбура , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Лента Лёгкий Сыр 30%. Lunch: Бульон из Индейки, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Шампиньоны Жареные, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Орехи Кешью, Арахис, Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг, Красные Помидоры. Dinner: Кокосовое Масло, Лента Креветки Королевские в Панцире, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Кабачки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pvlovaanastasiya's Weight History
|