Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
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62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2023:
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1405 kcal
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Fat: 40.25g | Prot: 133.77g | Carbs: 125.93g.
Breakfast: Broa de Milho, Hortifruti Mamão, Equaliv Body Protein Cacau , Clara de Ovo Cozida, Cuscuz (Cozido), Queijaria Zizi Queijo Mozzarella, Ovo (Inteiro), Tia Sônia Granola, Molico Leite Desnatado em Pó. Lunch: Costela Bovina, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Banana da Terra, Queijaria Zizi Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido), Davaca Requeijão Cremoso Light, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Mendoá Chocolate 80% de Cacau com Nibs, Clara de Ovo Cozida, Vitafor Isofort Plant , Rakkau Green Protein Baunilha, Banana Prata, Broa de Milho. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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Nutri Tarcilla Melo's Weight History
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