Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1688 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 82.75g | Carbs: 176.88g.
Breakfast: Свекла Вареная, Каша Пшенная на Молоке, Глобус Сосиски Вайсвурст, Жареное Яйцо, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Сливки 10%, Цикорий, Спартак Шоколад Пористый Горький. Lunch: Сахарный Песок, Крепыш Творог Детский 4,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Балтком Творог 5%, Мандарины. Dinner: Vegda Томаты в Томатном Соке, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Северная Долина Молоко 3,2%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Глобус Скумбрия Горячего Копчения. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YSakuraY's Weight History
|