Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
94.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1489 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 56.30g | Carbs: 201.37g.
Breakfast: Сумська Паляниця Батон, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Сумська Паляниця Батон, Чай с Лимоном и Сахаром, Борщ со Свининой. Dinner: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Вареное Яйцо, Сумська Паляниця Батон, Салат из Капусты, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashaiqw 's Weight History
|