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3700 y nada...
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77.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2023:
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3819 kcal
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Fat: 150.15g | Prot: 166.74g | Carbs: 443.02g.
Breakfast: Valor Chocolate Negro 92%, Miel, Hacendado Cacahuete Natural, Avellanas, Hacendado Leche Semidesnatada, Crownfield Copos de Avena Suaves. Lunch: Hacendado Cacahuete Natural, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Molde Blanco, Arroz Blanco Cocido. Dinner: Aceite de Oliva, Hacendado Ternera Picada. Snacks/Other: Aceite de Oliva, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Leche Semidesnatada, Crownfield Copos de Avena Suaves, Mercadona Atún en Aceite de Oliva (Escurrido) , Hacendado Arroz Blanco, Hacendado Macarrones. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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