Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
96.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1450 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 50.05g | Carbs: 211.58g.
Breakfast: Шоколад, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Соевый Соус (Сею), Чай Несладкий, Магия Трав Бальзам Золотой Олень Алтая , Хлеб Бородинский, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Свежов Свинина Запеченная с Овощами, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Магия Трав Бальзам Золотой Олень Алтая , Чай, Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Соевый Соус (Сею), Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Свежов Свинина Запеченная с Овощами, Макароны Отварные. Snacks/Other: Апельсин, Банан. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dmitriy Rublev's Weight History
|