Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1405 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 88.26g | Carbs: 140.38g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Фазер Хлеб Подовый. Lunch: Авокадо Авокадо, Fish House Минтай Филе. Dinner: ВкусВилл Сосиски Суперсила, Токио Сити Тёплый Ролл с Креветками в Сливочном Соусе, Токио Сити Паста Пад Тай. Snacks/Other: Голубика. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|