Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
110.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1957 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 104.27g | Carbs: 147.40g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Михайлик Kitchen Греческая Мусака, CMTech Protein Bar Фисташковое Мороженое. Lunch: Сок Белого Грейпфрута, Шоколадница Цезарь с Курицей. Dinner: Fish House Мидии в Рассоле, Fish House Кольца Кальмара. Snacks/Other: Stella Artois Пиво Безалкогольное, ВкусВилл Пиво Портер, Волковская Пивоварня IPA. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|