Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1772 kcal
|
Fat: 82.36g | Prot: 153.36g | Carbs: 142.27g.
Breakfast: Брокколи, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, 21 Хлебзавод Лепешка для Кыстыбый, Помидоры, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, O'Green Сыр Сулугуни, Черкизово Карпаччо из Индейки, Вараксино Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Лукошко Профитроли с Кремом, Магнит Хурма, Морской Окунь. Dinner: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Пармезан Гойя, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Творог 9%, Черкизово Карпаччо из Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harbin_ka's Weight History
|